[메생이 효능] 메생이죽의 효능

[메생이 효능] 메생이죽의 효능

 

 

메생이는 저칼로리 고영양 식품으로 식물성 오메가 3가 풍부하고, 저지방

저칼로리 영양 식품이며 다이어트식품으로도 알려져 있다.

 

메생이는 오염되지 않은 잔잔한 청정바다에서 잘 자라는 해초류이다.

메생이는 소화를 돕고 느끼하고 적체되어 있는 것을 풀어주며 열을 내리는

작용이 있고 수액대사를 활발하게 한다.

 

또한 혈압을 낮추고 장과 위를 청결하게 하여 대소변을 잘 통하게 한다.

수종이나 소변불리증을 치료하며 갑상선종이나 임파선이 붓거나

악성종양을 예방한다.

 

혈압과 혈지방을 낮춰 동맥경화나 심혈관질환에 좋으며 빈혈을 예방하고

변비와 비만에도 효과가 있다. 간기능을 활발하게 하여

숙취해독 작용이 있다.

 

현대 연구에 의하면 알칼리성이 강하여 인체의 산성화를 방지하고 비타민B의

일종인 콜린이 들어 있어 기억력을 좋게 하고 비타민u를 함유하여

위궤양 치료에 도움이 된다.

 

메생이는 성질이 차므로 소화기 계통이 차고 허약한 사람이나 손발과 아랫배가 차고

변이 묽거나 복통설사를 자주하는 사람에게는 좋지 않다.

 

 

 

 

                 ◐ 메생이국 : 메생이 15g, 청각채 15g, 하고초 15g, 굴30g, 재료를 이용하여 탕을 끓여

                                     먹는다. 임파선이 붓고 뭉친 증상을 치료한다.

 

                 ◐ 메생이차전음 : 메생이 15g, 차전자 15g,을 넣고 끓여 음료를 만들어 마신다.

                                    소변이 잘나오지 않는 사람에게 효과가 있다.

 

                 ◐ 메생이죽 : 메생이 150g,  돼지고기 60g, 쌀 50g, 을 넣고 죽을 끓여 먹는다.

                                    몸에 열이 있거나 혈압이 높고 소화가 잘 되지 않는 사람이나 갑상선암에

                                    효과가 있다.