[제로로 호르몬 다이어트] 다이어트에 좋은 겨울 식품

여성의 몸매가 망가지는 것은 음주 흡연의 문제뿐만 아니라

여성의 호르몬이 흐트러졌기 때문입니다.

과도한 스트레스, 환경호르몬도 원인이지만 여성만의 출산과 수술로 인하여

여성의 몸은 온전할 수 없습니다.

특히 비만은 여성의 적입니다. 여성의 호르몬 이상으로 인한 비만 종류를 보면

- 임신, 출산이후 여성호르몬의 변화로 인한 비만,

- 신경계 약 복용으로 인한 호르몬 불균형으로 인한 비만,

- 유산, 낙태, 재왕절개, 보강수술로 인한 비만.

- 페경기 호르몬 감소로 인한 비만

- 성장기 성장호르몬 불균형으로 인한 비만 등이 있습니다.

제로로 호르몬 다이어트는 몸속에 있는 독소를 제거하고 호르몬 작용을 도와

신진대사가 좋아지고 피하지방의 연소율이 높아져 살 빠지기 쉬운 체질로 바뀌게

되어 더 이상 살 찌지 않는 체질이 되는 것입니다.

호르몬 불균형으로 일어나는 문제를 알아보면

- 렙틴, 그렐린 호르몬 불균형이면 과도한 식욕이상이 나타나고

- 세로토닌, 클라스트퀸 호르몬 불균형이면 배변활동이 떨어지고

- 부신피질, 코티솔 호르몬 불균형이면 수분대사 기능이 저하되고

- 갑상선 호르몬 불균형이면 신진대사 기능이상이 옵니다.

- 인슐린,글루카곤 호르몬 불균형이면 지방저장, 분해조절의 기능이 저하되고

- 에스트로겐, 프로게스틴 호르몬 불균형으로 복부비만을 초래하게 됩니다.

이와같이 호르몬의 작용은 다이어트와 매우 밀접한 관계가 있으므로

다이어트하는데는 무엇보다 체질의 변화를 도모해야 합니다.

다음과 같은 증상이 있는분은 제로로 호르몬 다이어트를 적극 권해 드립니다.

○ 임신과정과 출산 후에 체중이 증가한 사람

○ 유산, 낙태, 복강수술의 경험이 있는 사람

○ 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는 사람

○ 제왕절개 후 체중이 빠지지 않는 사람

○ 체중을 줄여도 그때마다 요요가 오는 사람

○ 한약복용, 병원 시술 등으로 효과를 못본 사람

○ 20Kg 이상을 다이어트 해야 할 사람

○ 허리 사이즈가 30인치 이상인 사람

○ 다이어트를 종결하고 싶은 사람 등

호르몬 다이어트 2주 체지방 배출 프로그램 안내입니다.

□ 1주차 : 가짜 지방 배출 프로그램

01. 체수분 배출 프로그램

살이 찐 사람들에게는 4.5~7Kg의 여분의 물로 인하여 복부비만과 쎌룰라이트, 얼

굴이나 눈 부종의 원인이 됩니다. 특히, 과다한 물의 존재로 인한 수분대사가 기능

저하로 세포조직내 조장되어 있는 체수분 즉, 살이 찌는 원인이 되는 가짜지방 을

먼저 빼드립니다.

02. 숙변배출 프로그램

7~8m길이의 대장 속 구석구석에 숨어있던 숙변 찌꺼기를 한번에 최고 4~5Kg까지

감량해드리며 쏙 들어간 복부 S라인의 허리로 상쾌한 가벼운 몸을 만들어 드립니

다. 또한 대장 내 숙변과 독소를 제거해 줌으로써 깨끗한 몸상태를 되돌려 축적되어

있는 가짜지방을 빼 드립니다.

□ 2주차 순수지방 배출 프로그램

01 : 본격적 체지방 분해 프로그램

신진대사가 좋아지고 대사율이 높아져 피하지방의 연소율이 높아지고, 그만큼 체지

방이 잘 분해되어 살 빼기 쉬운 체질로 변화 됩니다. 기름진 체내의 체지방을 분해

시키는 근본적인 다이어트를 하게 되며, 체내 불필요한 지방을 제거하고 가늘고 슬

림한 라인을 만드는 프로그램입니다.

또한 체내의 부족했던 수분이 원활히 공급되어 맑고 깨끗한 피부로 가꾸어 주며,

유산균 효소액을 사용하여 발효시킨 원료로의 프로그램인 제로로 호르몬 다이어트

를 본격적으로 진행시켜 배변개선효과, 혈중 콜레스테롤과 중성지방 저하 효과,

면역 활성 증강 효과 등 다이어트에 뛰어난 프로그램이 적용됩니다.

몸이 아픈데도 비용을 들여 병원에 가지 않는다면 더 큰 문제가 일어날 수 있듯이

호르몬의 불균형으로 인한 과체중, 고도비만도 몸속 문제를 해결해야 합니다.

여성의 몸은 많이 먹어서 살이 찌는 것이 아닐 수 있습니다. 또한 운동으로

순간의 감량은 성공 할 수 있지만 운동으로 몸속의 체질과 대사기능,

즉 호르몬의 기능까지 잡아주지 못하기 때문에 운동선수가 운동을 쉬게 되면

살이 찌는 원인이 되기도 합니다.

다이어트도 과학적인 인체의 초점에 맞추어 실시할 때에 성공하게 되는 것입니다.

그러기 위하여는 가장 적합한 다이어트를 선택하는 게 중요 합니다.

다양한 다이어트 방법 중에서 먹어도 살 안찌는 체질로 균형잡힌

호르몬 다이어트로 유명한 ZERORO 호르몬 다이어트에 도전하시면,

현명한 투자효과에 만족감을 느끼게 될 것입니다.

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□ 다이어트에 좋은 겨울 식품

◑ 호박 : 호박은 칼로리가 낮고 섬유소가 풍부해 비만을 억제하고 피부미용에도

             좋은 다이어트 건강식품으로 인기가 높습니다. 누렇게 잘 익은 호박껍질

             을 벗겨내고 삶아서 호박죽을 만들어 먹어도 좋고, 개량종인 껍질이 푸른

             단호박을 껍질째 삶아 먹기도 합니다.

             부폐나 유명 한식집에는 꼭 호박 요리가 나오는데 많이 드시면 건강에 좋

             다고 합니다.

◑ 감자 : 칼륨과 비타민 C가 많이 포함돼어 있어서 영양가치가 높을 뿐만 아니라

             다른 채소 섭취량을 늘려주는 식품이기도 하며 칼로리가 낮아서 다이어트

             에 좋은 식품입니다.

             감자에는 미네랄과 비타민이 풍부하며, 감자 한 개에 들어있는 섬유소는

             바나나 한 개의 5.5배 아보카도 3개를 능가 한다고 합니다. 감자는 포만감

             이 충만하여 간식용으로 먹으면 좋습니다.

◑ 고구마 : 고구마는 식이섬유소를 비롯해 인, 칼륨, 비타민 C 등 다양한 성분이

              많아 간식은 물론 식사대용으로 좋습니다. 특히, 고구마에 들어있는 비타

              민 C는 체내에 들어온 독성물질과 직접 결합하여 독성성분을 없애거나

              완화 시키는작용을 하기 때문에 다이어트에 좋은 식품입니다.

◑ 케일 : 케일은 비타민 C와 함께 인체 내 해독물질을 강화시키는 아이소타이오사

             이안산염이라는 식물성 화학물질이 풍부하며, 스프에 조금만 넣어 먹어도

             포만감을 느끼게 해주므로 다이어트에 좋습니다.

◑ 방울양배추 : 섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮은 채소로써 부드럽고 달콤하여 먹

              기에도 좋습니다. 케일처럼 산염이 풍성하고 비타민 A. C. K 도 많이 들어

              있습니다.

◑ 콜리플라워 : 브로콜리와 비슷하게 생겼으며 한 컵에 29칼로리밖에 되지 않는 저

              칼로리 식품인데요, 걸쭉한 퓌레에 섞거나 구워서 먹기도 하고 쎌러드에

              넣어 생으로 먹기도 합니다.

이 외에도 다이어트에 좋은 식품을 잘 드시고 건강하시기 바랍니다.