[구기자 효능] 간과 신장, 눈에 좋으며 세포노화 예방

[구기자 효능] 간과 신장, 눈에 좋으며 세포노화 예방

 

 

 

구기자는 고대로부터 보건식품으로 널리 이용해온 식품으로 혈지방을 낮추고 혈압을 낮추며

동맥경화를 예방하고 간장을 보하며 지방간을 억제시키고 세포재생을 촉진하며 면역기능을

강하게 하고 각종 암을 예방한다.

 

구기자는 성질이 평하고 맛은 달다. 간과 신장을 윤택하게 하고 정기를 보하며 근골을 튼튼

하게 하며 소갈병에 효과가 있고 폐를 윤택하게 하며 눈을 맑게하고 노화를 방지하는 효능

이 있다.

 

또한 허리와 무릎이 시고 힘이 없으며 머리가 어지럽고 눈앞이 아른거리며 야맹증이 있거나

눈물이 마르고 백내장에 효과가 있으며, 방사선 치료 환자에게 좋고 폐결핵 환자에게도 좋

다. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증, 지방간에 효과가 있으며 중년인 사람이 장기간 복용

하면 세포노화를 예방하는데 효과가 있다.

 

그러나 평소 비장이 허약하거나 변이 묽은 사람이나 오래 설사를 하는 사람은 좋지 않다.

 

 

 

 

[구기자와 배합하면 좋은 재료]

 

◎ 구기자와 딸기, 구기자와 대추를 배합하면 보혈작용이 강해진다.

 

◎ 구기자와 돼지간을 배합하면 돼지간은 철분이 많이 들어있는 천연보혈식품으로 그 작용

    이 더욱 강해진다.

 

◎ 구기자와 레몬을 배합하면 인체의 신진대사를 강하게 한다.

 

◎ 구기자와 앵두를 배합하면 혈액이 약하여 발생한 어지럼증, 이명, 요통 등에 효과가 있다.

 

 

[구지자 약선응용]

 

◎ 구기자 백숙 : 구기자 15g, 닭 1마리, 생강, 대파, 후추, 소금을 넣고 닭백숙을 끓여 먹는

                        다. 간과 신장의 음이 부족한 모든 병에 효과가 있다(실용방암보건및식료방)

 

◎ 구기자술 : 구기자 60g, 술 500g으로 술을 담아 일주일 후에 먹는다. 어지럼증, 건망증, 갈

                    증, 조루증에 효과가 있다(음선정요)

 

◎ 구기자육사 : 구기자 100g, 돼지고기 500g, 아스파라가스 100g, 식용유, 돼지고기를

                         채 썰어 야채와 구기자를 넣고 볶는다. 체력이 떨어져 기력이 부족하거나

                         신장이 하약하여 눈앞이 어지럽고 물체가 겹처 보이는 증상에 효과가 있다

                         (대중약선)

 

◎ 구기자거북탕 : 거북이 1마리, 구기자 50개, 고려삼 9g, 소금, 요리술로 탕을 끓여 먹는다.

                          신장을 보하고 정기를 강하게 한다.(사계보품정선)