지금 이 순간에 집중하라

 

 

지금 이 순간에 집중하라

 

지금 현재 진행하고 있는 일을 생각하라

 

집중력을 잃거나 정신이 흐트러지면

 

반드시 실수를 범하게 된다.

 

 

하나의 사업을 완성하였을 때에는

 

지나온 과거나 미래의 꿈에 대해 생각할 수 있다.

 

그러나 사업이 진행되는 동안에는

 

날카로운 눈으로 업무의 중심에 초점을 맞춰라.

 

업무가 어렵다고 생각 되거나

 

110%의 노력을 기울이기 힘들다면

 

자신의 목표를 재평가해 볼 필요가 있다.

 

 

정말로 이 일을 해야 하는가?

 

이 일을 함으로써

 

나는 내 목표와 가까워지는가, 멀어지는가?

 

이 일을 완수하기 위해 더 좋은 효율적인 방법은 없는가 ?

 

 

일단 이런 질문들에 답할 수 있다면 우리는 다시

 

집중력을 회복하여 현재의 일에 초점을 맞출 수 있다.

 

집중과 주의는 수면 아래에 잠겨 있는 것을 보게 해 주고

 

현재 진행 중인 업무를 이해하는 데 필요한 깊이를 제공 한다.

 

 

 

집중력이  흩어지면 사람들의 말을 듣지 못하고,

 

판단 착오를 일으키고, 목적의식을 상실한다.

 

그러나 집중력이 강할 때 우리는

 

어떤 것에도 흔들리지 않고 일과 하나가 될 수 있다.  -베리 파버-

 

 

지금 어떤 목표를 가지고 있습니까 ?

무언가 달성하고자 하는 목표가 있다면

기한을 정하여 매일 카운트하면 시간이 유한하다는 것을 알 것입니다.

1분이라도 가슴 뛰는 삶을 살아 갑니다.  인생은 한 번 뿐인걸..... 지금 순간도 한 번뿐인 걸....